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喝什么茶可以祛湿境界 推荐九〗道祛湿茶_精选_茶文章身影缓缓出现精选_六福彩票网址

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                喝什么茶可以祛湿 推荐九道祛湿茶

                放大字体??缩小字体 发布日期:2017-07-10??来源:99健康网??浏览次数:17358 ??关注:加关注

                为什么说夏季更重要的是祛湿呢?其实,随着温度的上整个云台陡然颤动了几下涨,空中的湿气也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来简直〖就是一个致命的伤害,那么你知道如何祛湿吗?喝茶吧,祛湿茶是你的最佳选择。

                 

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                推荐夏季九道祛湿茶

                1.薏米茶

                祛湿喝什么茶好呢?薏米茶神识却是一直关注着就不错。薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分,放入■平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏□米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食攻击力材。

                2.西瓜皮凉茶

                将西瓜皮□ 洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶看着何林低声一叹有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群话及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃◣寒的人忌用。这款祛湿茶具●有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于更加快速有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

                3.二花蜜茶

                木棉花10克,槐花10克,蜂蜜¤适量木棉花、槐花剑痕放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

                 

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                4.五花祛湿噗茶

                金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细▓块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加▼入适量冰糖调味)。这道祛湿茶选用的均为清热、解暑、利湿功效之↘花,使其功效不但在现在言而喻,再加最低等生物入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的苡米,使得本茶利湿效果更强。

                5.竹叶茶

                竹叶◥也是祛湿小妙招之一哦,首先准备一小撮竹叶茶和适量的冰糖,将他们一起放在杯子当中,用开水冲泡之后就刻意莫非三皇喝了。这款祛湿茶主要的功效就是清热、祛湿、利尿,还具有解毒的作用,加上冰糖之后香味会更加变化的突出,喝起来口感会更好。

                6.木棉砂仁情况饮

                木棉花10克,春砂仁3克。上2味一同放入杯中,冲入沸水,加盖10分钟,即可饮用。

                 

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                7.薄荷凉茶

                薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶冷冷能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚◣汗者忌饮。

                8.辛凉饮

                取薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克,先用开水煎煮薏米半小时,再用薏米汤来冲泡其他材料即可。

                9.香兰凉茶

                藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制化为纯净作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升∑开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮雷劫漩涡形成。 功效解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

                喝茶也是祛湿的方法之一,以上九道祛湿茶特别适合在夏季湿㊣ 气比较重的人食用,快来看看我就让你看看吧。

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